Cambio dell’armadio:
Lui: 15 secondi
LEI: Stretching pre-workout
Concentrazione livello Super Saiyan.
36 ore
Saluto ai vestiti estivi con lacrimuccia
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Ricetta dedicata a tutti quelli che in questi giorni si dedicheranno al “cambio armadio”
Avrai bisogno di soli 2 ingredienti per la base e potrai prepararle in anticipo così da averle sempre a portata di piatto
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📄Ingredienti:
170 gr di carote cotte al vapore
50 gr di fiocchi d’avena
1 ciuffo di prezzemolo sale, zenzero ed olio evo
(Puoi aggiungere tutte le spezie che preferisci)
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Preparazione:
Aggiungi in un mixer tutti gli ingredienti
Frulla per bene
Forma le polpette con le mani e preparale della misura che preferisci
Scalda una padella antiaderente e cuocile 2 minuti per lato
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🎯Il risultato?
Veloci da preparare e perfette per qualsiasi spuntino o pranzo della giornata!
Amanti delle polpette, che dite vi piace questa versione?
Video ricetta qui sotto 👇🏻
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